ダイエット

バイト決まりました（突然）
明後日研修らしい。
何をやるのか、どこの部署なのか不明(笑）
どこでも良いんだけどね〜

「一日一快食」なるダイエット法をTVで見た。
朝は水分、昼は炭水化物のみ軽く、
夜は好きなものをいくらでも食べる。
というものでした。
時間はかかるけど確実に痩せるそうです。
但し、元々痩せてる人には逆効果みたいです。
自分のストレス（食べたいのに食べれないという）
をなくし、脳の働きを正常にして、
ホルモンバランスも直してしまおうってことらしい。
体の機能が修復されれば、おのずと
異常の有る体重が、健康な体重に戻るってこと
みたいです。願ったりかなったりな方法だな〜(笑
だって、体にいいからとか昨日肉食べたから
今日は、野菜や魚を食べなきゃ〜なんて
思うことがダメだって言うんだもんな〜
いいな〜これ(笑）
やってみようか・・・勇気がいるけど(笑）